Ironmaxx Beta Alanin Powder 500g
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Brennende Muskeln - ein häufiges Phänomen bei Sportlern, wenn die Muskeln während des Trainings übersäuert werden. Eigentlich ist man hochmotiviert und will weiter trainieren, aber der Muskel schaltet ab.
Beta-Alanin, eine der körpereigenen, nicht essentiellen Aminosäuren, kann die Muskelermüdung verzögern und für eine längere Dauer der Muskelenergie und ein effizienteres Training sorgen. Als individuell dosierbares Pulver liefert das Getränk die wichtige Aminosäure in reiner Form ohne jegliche Zusatz- und Süßstoffe, ohne Kohlenhydrate und Fette.
Der Muskelaufbau und die Zunahme der Muskelmasse erfolgt durch optimale Stimulation – zum Beispiel durch entsprechende Gewichte beim Widerstandstraining oder bei maximaler Intensität. Beta-Alanin kann bei einer solchen Belastung die entsprechende Muskelermüdung verzögern, die sonst normalerweise durch die Bildung von Carnosin durch die Verbindung mit der Aminosäure Histidin entsteht. Ein Training mit immer intensiveren Wiederholungen oder Widerständen wird möglich, was sich positiv auf den Aufbau der Muskelmasse auswirken kann. Es wird empfohlen, Beta-Alanin unmittelbar vor dem Training einzunehmen. Dank des neutralen Geschmacks lässt es sich auch optimal mit einem Proteinshake kombinieren. Für einen optimalen Carnosinspiegel im Muskel wird ein Einnahmeschema von drei Monaten empfohlen.
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